《surya hayamaレッスン》
毎週火水木
※祝日、イベント開催日を除く
10/1.3.8.9.10.15.16.17.23.24.29.30.31
《スケジュール》
火
10:00〜12:00 セルフ整体ほぐし（筋膜リリース×ストレッチ）
12:30〜14:30 美姿勢メイク（筋膜リリース×ストレッチ×トレーニング）
15:00〜17:00 プライベート
水
10:00〜12:00 美姿勢メイク（筋膜リリース×ストレッチ×トレーニング）
12:30〜14:30 セルフ整体ほぐし（筋膜リリース×ストレッチ）
15:00〜17:00 プライベート
木
10:00〜12:00 セルフ整体ほぐし（筋膜リリース×ストレッチ）
12:30〜14:30 美姿勢メイク（筋膜リリース×ストレッチ×トレーニング）
15:00〜17:00 プライベート
※子連れでのご参加はプライベートレッスンのみとさせて頂きます
《料金 》
（回数券）
4回 10,000円（2,500円/回）1ヶ月有効
10回 20,000円（2,000円/回）2ヶ月有効
プライベートレッスン 6000円
初回体験 2000円（プライベートは除く）
《場所》
葉山町木古庭
※自宅の為、詳細はご予約後にお伝え致します
《駐車場》
4台分
surya hayama
自然豊かな葉山の自宅スタジオにて、 姿勢改善レッスンを行なっています。 体の不調の多くは姿勢不良によるものです。 筋膜リリースで外側を緩め、 インナーマッスルのトレーニングで内側を引き上げる事で、 快適で美しい姿勢へと導きます。 体の歪みを整え、 骨格レベルで変えていく。 今よりももっと、 心も体も 軽やかな自分へ。
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