あなたはどんな姿になりたいですか？
私の理想はお腹に縦のラインが入って
鎖骨が横一直線に綺麗に伸びていて...
まだまだ書ききれない程ありますが、、
ぼんやり描いていた理想の自分の姿を
より明確にイメージする事で
現実味が一気に増します👍
それも一人でこっそり作るよりも
何人かで一緒に作る方がより効果的✨✨
お互いの理想をシェアする事で、応援し合う仲間が出来る🎶
何よりも、やるしかない！
という覚悟が生まれます
こうなれたらいいなぁという夢を
必ずこうなる👍という予定に変えましょう！
日時:2/3（月）10:00〜12:00
料金:3000円または回数券一回分
w.s後にお時間のある方はランチやお茶も一緒いかがですか？
10名限定となります🙏
特にsurya hayamaの回数券をご購入されている方には今後のレッスンのモチベーション&効果が格段に上がるので
是非参加して頂きたいプログラムです💓
お申込みお待ちしております😊
恥を忍んで私のbefore&after。笑笑
beforeが酷すぎる上に
afterも課題ありすぎでまだまだお見せ出来るレベルではございませんが...
皆さんと一緒に理想の体に向けて頑張っていきたいと思います👍
理想の体を手に入れて毎日をよりキラキラ輝かせましょう🤩
surya hayama
自然豊かな葉山の自宅スタジオにて、 姿勢改善レッスンを行なっています。 体の不調の多くは姿勢不良によるものです。 筋膜リリースで外側を緩め、 インナーマッスルのトレーニングで内側を引き上げる事で、 快適で美しい姿勢へと導きます。 体の歪みを整え、 骨格レベルで変えていく。 今よりももっと、 心も体も 軽やかな自分へ。
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