平日お仕事されている
陶芸教室のメンバーで
週末セルフ整体レッスン
ここにもいました
逸材が！笑
あぁ、ここもあそこもほぐしたい
ここの筋肉ほぐしたら体もっと楽になるのに...
とすぐに筋肉目線で見てしまう
いつまでも元気に自分の足で歩けるおじいちゃん＆おばあちゃん目指して！
鍛えたい筋肉を鍛える為に
まずはゆるめる
何はともあれ自分の体を知る事が大切
5名〜の団体様のご予約は、
火水木以外の曜日でもご相談に乗らせて頂きます。
幼稚園や保育園の保護者向けレッスン、
会社の福利厚生などのご依頼は
suryahayama@gmail.comまで
お問い合わせ下さい。
surya hayama
自然豊かな葉山の自宅スタジオにて、 姿勢改善レッスンを行なっています。 体の不調の多くは姿勢不良によるものです。 筋膜リリースで外側を緩め、 インナーマッスルのトレーニングで内側を引き上げる事で、 快適で美しい姿勢へと導きます。 体の歪みを整え、 骨格レベルで変えていく。 今よりももっと、 心も体も 軽やかな自分へ。
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